အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းအများစုသည် ကြိုတင်သိရှိရပါက အမြင်ဆုံးရှုံးမှုကို လျော့ချနိုင်သောကြောင့် ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်သင့်ပါသည်။
👩‍⚕️မေလတွင် Healthy Vision Month အား ပံ့ပိုးကူညီသော အနေဖြင့် American Academy of Ophthalmology က မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာကျင့်သုံးရန် တိုက်တွန်းထားပါသည် ။
👩‍⚕️ဒါကြောင့် Healthy Vision Month အတွက် ISEC ကနေပြီးတော့ မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ် ။
ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ …
👉 ရေမကြာခဏသောက်ပေးခြင်း ။
👉 Omega ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း ။
👉 နေပူထဲ သို့မဟုတ် လေတိုက်သောနေရာများသို့သွားလျှင် နေကာမျက်မှန်တပ်ပေးခြင်း ။
👉 လက်ဖြင့် မျက်စိကိုပွတ်ခြင်းများ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ။
👉 မကြာခဏ မျက်တောင်ခတ်ပေးခြင်း ။
👉 မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းကို လျော့ချခြင်း ။
👉 မျက်ရည်တု မကြာခဏ အသုံးပြုခြင်း။
👉 မျက်စိပေါ်သို့ ညစဥ် ရေနွေးဖတ်ကပ်ပေးခြင်း အစရှိတဲ့ အချက်တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။
အခုလို မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ဗဟုသုတလေးတွေကို ISEC ကနေပြီးတော့ ဆက်လက် မျှဝေပေးသွားဦးမှာဖြစ်လို့ စောင့်မျှော်ပေးကြပါဦး‌နော်။
🧑‍⚕️မျက်စိနဲ့ပတ်သက်ပြီးလူကြီးမင်များ သိရှိလိုသည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ISEC နိုင်ငံတကာမျက်စိဆေးရုံကြီး ရဲ့ Messenger m.me/ISECEyeCentreMyanmar မှ (24/7)ဆက်သွယ်စုံစမ်းခြင်းဖြင့်လည်းကောင်း ၊
ဖုန်း +95 9 448282821~2 သို့လည်းကောင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုရပါတယ်နော်။
🏥𝐈𝐒𝐄𝐂 𝐄𝐲𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
🏥A5, မင်းရဲကျော်စွာလမ်း၊ စိန့်ဂျွန်း Shopping Mall အနီး၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ရန်ကုန်၊မြန်မာ။
🏥𝐈𝐒𝐄𝐂 𝐄𝐲𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
A5, MinYeKyawSwar Street, MinYeKyawSwar Business Building, Corner of St.John City Mall, Lanmadaw Township, Yangon,Myanmar.
☎️Tel:+95 1 386 800,📞+95 9 44 82 82 82 1, +95 9 44 82 82 82 2, +95 9 45 82 82 133
📧 isecmyanmar@gmail.com