ကလေးငယ်တွေကို အမြင်အာရုံ မထိခိုက်စေဖို့ 🧒
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ပျက်စီးလာတဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေတွေ၊ လူတွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့် အသက်အရွယ်မရွေး မျက်စိအမြင်အာရုံ အားနည်းမှုတွေ ဖြစ်လာကြပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေအနေနဲ့ အရေပြားက နုနယ်တာမို့ သေချာဂရုစိုက်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်ကြဖို့ ISEC Myanmar မှ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
🌞 ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပါ
ပူပြင်းတဲ့နေရောင်ခြည်အောက်ကို သွားတဲ့အခါ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် အပြင်ထွက်တဲ့အခါမှာ ဦးထုပ်ဆောင်းတာတွေ၊ ထီးဆောင်းတာတွေ၊ နေကာမျက်မှန်တပ်ဆင်တာတွေလုပ်ပြီး မျက်လုံးကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိဖို့ သတိပြုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
🏃 ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ များများလုပ်ပါ
လေ့လာမှုတွေအရ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတွေပြုလုပ်ခြင်းက အဝေးမှုန်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေတယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်တဲ့ အားကစားလုပ်ခြင်း၊ရေကူးခြင်း၊စက်ဘီးစီးခြင်း၊လမ်းလျှောက်ခြင်း စတဲ့ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတွေက ခန္ဓာကိုယ် ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။
🚵ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်တဲ့အခါ နေအပူချိန်အမြင့်ဆုံးဖြစ်တဲ့ နေ့ခင်းဘက်တွေမှာ ရှောင်ကြဉ်သတိပြုဖို့တော့ လိုပါတယ်။
👧ကလေးတွေကို screen သုံးပြီးထိုင်မနေစေဘဲ ငယ်စဉ်ကတည်းက ကျန်းမာရေးလှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ခိုင်းကြဖို့ ISEC Myanmar မှ အကြံပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
👉အမြင်အာရုံနှင့် ပတ်သက်သောဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် ISEC မျက်စိအထူးကုဆေးရုံကြီးမှာ လာရောက်ဆွေးနွေးကုသလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက… 💁‍♀️
🏥 𝐈𝐒𝐄𝐂 နိုင်ငံတကာမျက်စိဆေးရုံ
A5, မင်းရဲကျော်စွာလမ်း၊ စိန့်ဂျွန်း Shopping Mall အနီး၊
လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ရန်ကုန်၊မြန်မာ။
🏥𝐈𝐒𝐄𝐂 𝐄𝐲𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
A5, MinYeKyawSwar Street, MinYeKyawSwar Business Building,
Corner of St.John City Mall, Lanmadaw Township,
Yangon,Myanmar.
☎️Tel:+95 1 386 800,+95 9 44 82 82 82 1,
+95 9 44 82 82 82 2, +95 9 45 82 82 133
📧 isecmyanmar@gmail.com