👩‍⚕️အတွင်းတိမ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ဆိုရင်တော့
🔹ဆီးချို၊ သွေးတိုးမဖြစ်အောင် ငယ်စဉ်ကတည်းကအချိုအငံတွေလျော့စားပြီး နုပျိုကျန်းမာအောင် ဝိတ်ထိန်းကြမယ် ~
🔹နေကာမျက်မှန်လေးတွေကို လည်း အလှအပအတွက်မဟုတ်ပဲ မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်တပ်ကြရအောင်။ အထူးသဖြင့် နေပူထဲမှာ လုပ်ကိုင်ကြတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ၊ ခရီးမကြာခဏသွားကြရတဲ့သူတွေအနေနဲ့ နေကာမျက်မှန်ကို အမြဲဆောင်ထားသင့်တယ်နော် ~
🔹မျက်လုံးထိခိုက်နိုင်တဲ့ အလုပ်အကိုင်နဲ့ အားကစားနည်းတွေလုပ်တဲ့အခါ အကာအကွယ်မျက်မှန် (protective goggles) တွေဝတ်စေချင်ပါတယ် ~
🔹မျက်လုံးcheck up ကို အမြဲလုပ်နေပြီး မျက်လုံးအားကောင်းတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနဲ့ omega 3 ပါတဲ့ ငါးများကို ကြိုးစားပြီး စားလိုက်ကြရအောင် ~
🔹မျက်စိအမြင်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး သံသယရှိတယ်ဆိုရင်တော့ မျက်စိ အတွင်းတိမ်အထူးကုဆရာဝန်များနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ကုသလိုက်ပါနော် ~
📞 သင်၏ အဖိုးထိုက်တန်လှသော အမြင်အာရုံနှင့် ပတ်သက်သော ဝေဒနာအမျိုးမျိုးအတွက် ISEC မျက်စိအထူးကုဆေးရုံကြီးမှာ လာရောက်ဆွေးနွေးကုသလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
🏥ISEC နိုင်ငံတကာမျက်စိဆေးရုံ
🏥A5, မင်းရဲကျော်စွာလမ်း၊ စိန့်ဂျွန်း Shopping Mall အနီး၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ရန်ကုန်၊မြန်မာ။
🏥ISEC Eye Centre Myanmar
A5, MinYeKyawSwar Street, MinYeKyawSwar Business Building, Corner of St.John City Mall, Lanmadaw Township, Yangon,Myanmar.
☎️Tel:+95 1 386 800,📞+95 9 44 82 82 82 1, +95 9 44 82 82 82 2, +95 9 45 82 82 133
📧 isecmyanmar@gmail.com
🌐 www.isecmyanmar.com.mm